- رسمياً.. الزي الوطني إلزامي لموظفي الجهات الحكومية
- مركز التأهيل الشامل بحائل يسلّم تقرير الربع الأول للعام 2024 لمدير عام فرع الوزارة
- تحمل 4 أهداف.. “20 مواصفة قياسية في بيئة العمل” تُصدِرها “المواصفات”
- «الطيران المدني»: تشغيل رحلات منتظمة للخطوط الصينية إلى السعودية.. ابتداء من 6 مايو
- بينها القنوات والملف الشخصي ومشاركة الموقع.. ميزات جديدة في “تليغرام”
- وزير الصحة يعلن عن مبادرة لاستئصال شلل الأطفال عالميًّا بالشراكة مع مؤسسة غيتس
- أمير منطقة الجوف يدشن فعاليات أسبوع البيئة 2024
- تنبيهات لمرضى الربو.. دليلك لـ”الوقاية من موجة الغبار”
- بلدية العقيق تعالج الهبوط الأرضي بطريق الرياض
- «المرور» تحث على المبادرة بسداد المخالفات المرورية المتراكمة والاستفادة من التخفيض
- أمير حائل يُدشِّن فعاليات أسبوع البيئة تحت شعار “بيئتك تعرفك”
- بـ4 شروط.. “الجوازات”: خدمة تسجيل بلاغ التغيب للعمالة المنزلية متاحة عبر “أبشر”
- تقليل مدة القيلولة.. 11 نصيحة لتجنب الأرق وتحسين جودة النوم تبرزها “سعود الطبية”
- “الغذاء والدواء”: تأكّدوا من هذه الشروط قبل استخدام “الأكواب الورقية”
- “المدني” يحذّر من عبور الأودية والشعاب أثناء جريانها: مخالفة عقوبتها 10 آلاف ريال
أرشيف الوسم : النوم
“القيلولة الطويلة”..3 مخاطر قد تواجهها إذا تجاوزت 30 دقيقة!
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3549622/
سماعات الرأس أثناء النوم خطيرة في هذه الحالة
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3543685/
احذروا قلة النوم.. دراسة تكشف آثاراً كارثية على القلب
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3543335/
تحذير هام.. تناول أدوية النوم بانتظام يؤدي للإصابة بالخرف!
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3537836/
الكلام أثناء النوم.. لماذا يحدث وهل يعني وجود مشكلة صحية؟
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3536412/
4 عادات سيئة نفعلها دومًا تؤثر على النوم وتسبّب الأرق
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3535376/
بينها تجنب النوم المتقطع.. 5 عادات هامة للحفاظ على صحة القلب
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3533697/
خبيرة طب نفسي تقدم 5 نصائح للتمتع بنوم عميق وهادئ
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3532086/
لماذا نشعر بالتعب عند الاستيقاظ صباحاً؟
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3530457/
لصحة أفضل.. كم تحتاج كل فئة عمرية من النوم؟
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3528153/
علمياً.. ما العلاقة بين عدد ساعات النوم ومستوى السكر في الدم؟
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3524829/
دراسة: طريقة النوم قد تكون “أقوى مؤشر” على وقت الوفاة
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3524239/
دراسة تحذر من مخاطر تأجيل المنبه
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3522763/
عادات للنوم قد تهدد بإصابة بمرض لا أعراض ظاهرة له!
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3521140/
هل يجب أن تشرب الماء قبل النوم؟.. خبراء يجيبون
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3517592/
قلة ساعات النوم الجيد تعزز تناولك للطعام غير الصحي!
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3516927/
دراسة تحذر من النوم غير الكافي للأطفال
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3516156/
احذروا.. قلة ساعات نوم أطفالكم تؤثر على ذكائهم
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3514141/
إياك ترك ضوء في الغرفة أثناء النوم.. إليك المخاطر
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3508814/
كيف يمكن للصيام المتقطع أن يدعم جودة النوم؟
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3501104/