- وزير الخارجية: غزة تحتاج 30 عامًا لإعادة البناء بعد الحرب الإسرائيلية على القطاع
- إحباط تهريب 11 كيلوجرامًا من الحشيش المخدر في عسير
- رسمياً.. الزي الوطني إلزامي لموظفي الجهات الحكومية
- مركز التأهيل الشامل بحائل يسلّم تقرير الربع الأول للعام 2024 لمدير عام فرع الوزارة
- تحمل 4 أهداف.. “20 مواصفة قياسية في بيئة العمل” تُصدِرها “المواصفات”
- «الطيران المدني»: تشغيل رحلات منتظمة للخطوط الصينية إلى السعودية.. ابتداء من 6 مايو
- بينها القنوات والملف الشخصي ومشاركة الموقع.. ميزات جديدة في “تليغرام”
- وزير الصحة يعلن عن مبادرة لاستئصال شلل الأطفال عالميًّا بالشراكة مع مؤسسة غيتس
- أمير منطقة الجوف يدشن فعاليات أسبوع البيئة 2024
- تنبيهات لمرضى الربو.. دليلك لـ”الوقاية من موجة الغبار”
- بلدية العقيق تعالج الهبوط الأرضي بطريق الرياض
- «المرور» تحث على المبادرة بسداد المخالفات المرورية المتراكمة والاستفادة من التخفيض
- أمير حائل يُدشِّن فعاليات أسبوع البيئة تحت شعار “بيئتك تعرفك”
- بـ4 شروط.. “الجوازات”: خدمة تسجيل بلاغ التغيب للعمالة المنزلية متاحة عبر “أبشر”
- تقليل مدة القيلولة.. 11 نصيحة لتجنب الأرق وتحسين جودة النوم تبرزها “سعود الطبية”
النوم
أرشيف الوسم : النوم
هل تبحث عن النوم سريعا؟.. إليك 10 طرق مدعومة علميا
وكالات - أضواء الوطن :
يعاني كثير من الناس من التأخر في النوم والأرق، رغم النعس والتعب الشديدين، الأمر الذي يضعهم في ورطة التقلب لفترة طويلة في الفراش قبل أن يغلبهم النوم.
لكن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3409577/
كيف يساهم النوم في بناء المخ والحفاظ عليه؟
وكالات - أضواء الوطن :
أكدت دراسة جديدة الدور الحيوي للنوم في بناء المخ والحفاظ عليه، من خلال تحول مفاجئ في وظيفة النوم يحدث في سن 2.4 عام تقريبا، عندما يتغير هدفه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3405707/
السمنة والنوم.. إليك نتائج أحدث دراسة طبية
وكالات - أضواء الوطن :
يردد خبراء الصحة مقولة شهيرة تتعلق بالحصول على حياة صحية أفضل، وعناصر هذه المعادلة ثلاثة: الرياضة والطعام والنوم. لكن في حال اختلال الجزء الثالث من المعادلة، ما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3404930/
النوم الجيد والعميق يقيك من هذا المرض!
وكالات - أضواء الوطن :
على مدار سنوات طويلة، لطالما تحدث العلماء والباحثون عن أهمية النوم الجيد في التأثير الإيجابي على صحة عقولنا وأجسامنا، لكن الجديد هو ما توصل إليه فريق من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3399107/
يتطلب من الشخص المحافظة على عادات يومية..
هل تعاني الأرق؟ إليك بعض النصائح من أجل “نوم نظيف”
وكالات - أضواء الوطن :
يشكو كثيرون من عدم القدرة على النوم إذا ما خلدوا إلى أسرتهم، ويعانون الأرق لفترات طويلة، الأمر الذي يجعلهم يبدؤون يومهم بمزاج غير رائق على الإطلاق.
وبشكل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3395793/
مصرع أم وأبنائها الثلاثة بسبب إنفجار مكيف غرفة النوم ..!
مكة المكرمة - نهاري عبدالله
تسبب إنفجار مكيف موضوع داخل غرفة نوم، في مصرع أم و3 من أطفالها (من الجنسية البرماوية) بجدة، بعدما اختنقوا نتيجة الدخان.
وقال الهلال الأحمر بمحافظة جدة، إن أمًّا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3084019/