- 492 ألف برميل نفط يومياً وفورات يومية
- خالد الزعاق: نحن في مرحلة القران الثالث والنجوم موجودة بالنهار والليل
- احذروا المحليات الاصطناعية.. ضررها خطير على الأمعاء
- لم تعد كما عُرفت.. حصة المياه اليومية تخلق جدلاً
- أمريكا: اكتشاف فيروس إنفلونزا الطيور في 20% من عينات الألبان
- «الأرصاد»: مكة المكرمة الأعلى حرارة بـ40 مئوية.. والسودة الأدنى
- التأمينات توضح مواعيد صرف المعاشات والمستحقات التأمينية للمستفيدين
- الصحة: رصد 15 حالة تسمم غذائي في الرياض
- «الأرصاد» عن طقس الجمعة: أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق
- دوري روشن للمحترفين: الحزم يستفيق عبر بوابة الوحدة
- الاتحاد الأوروبي: تمديد صلاحية تأشيرات شنغن لدول الخليج يعزز التواصل بين الشعوب
- “الأمن البيئي” يطيح بمخالفين لارتكابهما مخالفة الصيد دون ترخيص بمحمية “محمد بن سلمان”
- نهاية موسم سالم الدوسري بسبب الإصابة
- وزير الخارجية يبحث مع نظيره اليمني أوجه العلاقات الثنائية بين البلدين
- «الشؤون الإسلامية»: رصد اختلاسات على كهرباء ومياه عدد من المساجد بجدة
الصباح
أرشيف الوسم : الصباح
9 عادات صباحية تميز المتفوقين عن غيرهم.. هل تفعلها؟
أضواء الوطن - وكالات :
هناك تناقض كبير بين أصحاب الإنجازات العالية المبهرة وباقي الأشخاص العاديين وغالبًا ما يتلخص الأمر في الطريقة التي يبدأ بها الشخص يومه، إذ يمكن أن يحدد الروتين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3579324/
بأدلة علمية.. قهوة الصباح عنصر غذائي خارق يعزز صحتك!
أضواء الوطن - وكالات :
يعتبر مشروب القهوة مصدراً مهماً للكافيين، وهو منبه يبعث اليقظة والطاقة؛ كما أنه يعزز الإدراك. تشير نتائج دراسات علمية متعددة أن هناك آثارا صحية طويلة المدى لشرب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3576559/
ما هي أكثر فترات اليوم توتراً؟ دراسة تجيب
أضواء الوطن - متابعات :
كشفت دراسة جديدة أن الصباح هو أكثر فترات اليوم توتراً، حيث يزيد فيه إحساس الأشخاص بالقلق والضغط النفسي بشكل ملحوظ.
ووفقاً لصحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، فقد تم استطلاع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3538689/
ممنوع تناول الفاكهة صباحًا في هذه الحالات!
أضواء الوطن - متابعات :
يمكن أن يتصور البعض أنه من المدهش والمفيد صحيًا أن يتناول طبقًا مليئا بالفواكه الملونة كخيار مثالي لوجبة الفطور. لكن هذا ليس هو الحال مع كل شخص.
فقد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3538442/
أبرزها الليمون.. 4 مشروبات ابدأ يومك بأحدها لإنقاص الوزن
أضواء الوطن - وكالات :
يقول خبراء اللياقة البدنية وعلماء التغذية إن الاعتماد على نظام غذائي معين أو مجرد ممارسة الرياضة لن يؤدي إلى الخفض. إن ما تحتاجه المرء لتحقيق أهدافه في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3537936/
لماذا نشعر بالتعب عند الاستيقاظ صباحاً؟
أضواء الوطن - وكالات :
تشير دراسة حديثة إلى أن العديد من عوامل نمط الحياة القابلة للتعديل، مثل جودة النوم ومدته، ربما يكون لها تأثير أكبر على مستويات اليقظة في الصباح مقارنة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3530457/
5 عادات صباحية مذهلة تساعد في ضبط إيقاع اليوم ومواجهة الضغوط
أضواء الوطن - متابعات :
كشف خبراء في مجال التغذية والشؤون الحياتية، عن خمس عادات صباحية ساحرة لها أهمية كبيرة في ضبط إيقاع اليوم، وتجعله أفضل بشكل كبير حال القيام بها.
وأضح الخبراء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3485573/
متى تنظف أسنانك صباحا؟ خبراء يحددون “الوقت الأنسب”
وكالات - أضواء الوطن :
يوصي الأطباء دوما بالمواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون للحفاظ عليها سليمة مع التقدم في العمر، لكن بعض العادات التي نمارسها أحيانا قد تؤدي إلى تبعات بالغة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3420997/
الصباح أم المساء.. ما “الوقت الأفضل” لرياضة المشي؟
وكالات - أضواء الوطن :
يعد المشي أحد أكثر التمارين الرياضية سهولة، حيث يمكن ممارسته في أي وقت من اليوم، كما أنه مناسب لمختلف الأعمار.
وقال موقع "جمعية القلب الأميركية" إن رياضة المشي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3420724/
“ترامب” يمنح أمير الكويت وسام الاستحقاق العسكري برتبة قائد أعلى
أضواء الوطن - فهد التركي :
أعلن الشيخ "علي جراح الصباح" وزير شؤون الديوان الأميري الكويتي : أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ، منح وسام الاستحقاق العسكري برتبة قائد أعلى لأمير الكويت الشيخ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3405667/
أبو زاهرة : منظر سماوي رائع يمكن مشاهدته بالعين المجردة يوم السبت
أضواء الوطن - فهد التركي :
توقع المهندس "ماجد أبو زاهرة" رئيس الجمعية الفلكية بجدة : أن تشهد سماء الوطن العربي يوم السبت 15 أغسطس قبل شروق الشمس ببضع ساعات ، وقوع هلال ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3399134/