- «تجارة عسير» تضبط مستودعاً مخالفاً يصنع منتجات غير نظامية
- أمير الجوف يقلد مدير إدارة جوازات المنطقة رتبة لواء
- لجنة مراقبة عقارات الدولة وإزالة التعديات بمحافظة الرس تزيل تعديات على أراضي حكومية
- أمير منطقة الجوف يزور مركزي أصفان والشقيق التابعين لمحافظة دومة الجندل
- التمديد للمجلس الحالي 3 أشهر.. “التجارة” تتخذ 3 إجراءات بشأن “مخالفات انتخابات غرفة الرياض”
- دراسة: استخدام الإنترنت يؤدي للشعور بقدر أكبر من الرضا
- أضرارها تُعادِل تدخين 15 سيجارة يوميًّا.. هل يؤدي الشعور بالوحدة إلى الخرف؟
- هدَّد الأمن الوطني وموَّل الإرهاب وساعد على قتل رجال الأمن.. “الشرقية” تشهد تنفيذ حكم القتل بالجاني
- تجنَّبوا المتسوّلين.. “الحج” لضيوف الرحمن: تعاملوا مع الجهات المعتمدة للصدقات
- النيابة العامة: إيقاف مواطن احتال على ضحاياه بالاستيلاء على مجوهراتهم بقيمة نصف مليون ريال
- سعود الطبية توضّح مسببات الإصابة بالنقرس وطرق الوقاية منه
- «البلدية»: إيقاف وسحب «المايونيز» من أسواق المملكة
- «الموارد البشرية» تطلق «خدمة حماية الأجور» لرواتب العمالة المنزليَّة
- «التعليم»: عدم الالتزام بالإجراءات يخلق فرص الاحتيال والفساد
- أمير حائل يدشن مؤتمر حائل الدولي لطب نمط الحياة
النوم
أرشيف الوسم : النوم
أفضل 5 أطعمة ينصح بتناولها قبل النوم
وكالات - أضواء الوطن :
يشدد خبراء الصحة على ضرورة الحصول على ما بين 7 و9 ساعات من النوم كل ليلة، بهدف الحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
ويقول الأطباء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3417132/
هل للطعام وتوقيته تأثير على النوم؟.. خبراء يجيبون
وكالات - أضواء الوطن :
هل تعلم أن ما تأكله ومتى تأكله يمكن أن يكون له تأثير على نومك؟، هذا ما أكده خبراء التغذية، الذين ينصحون بالابتعاد عن بعض الأطعمة، وتناول أخرى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3411955/
هل تبحث عن النوم سريعا؟.. إليك 10 طرق مدعومة علميا
وكالات - أضواء الوطن :
يعاني كثير من الناس من التأخر في النوم والأرق، رغم النعس والتعب الشديدين، الأمر الذي يضعهم في ورطة التقلب لفترة طويلة في الفراش قبل أن يغلبهم النوم.
لكن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3409577/
كيف يساهم النوم في بناء المخ والحفاظ عليه؟
وكالات - أضواء الوطن :
أكدت دراسة جديدة الدور الحيوي للنوم في بناء المخ والحفاظ عليه، من خلال تحول مفاجئ في وظيفة النوم يحدث في سن 2.4 عام تقريبا، عندما يتغير هدفه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3405707/
السمنة والنوم.. إليك نتائج أحدث دراسة طبية
وكالات - أضواء الوطن :
يردد خبراء الصحة مقولة شهيرة تتعلق بالحصول على حياة صحية أفضل، وعناصر هذه المعادلة ثلاثة: الرياضة والطعام والنوم. لكن في حال اختلال الجزء الثالث من المعادلة، ما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3404930/
النوم الجيد والعميق يقيك من هذا المرض!
وكالات - أضواء الوطن :
على مدار سنوات طويلة، لطالما تحدث العلماء والباحثون عن أهمية النوم الجيد في التأثير الإيجابي على صحة عقولنا وأجسامنا، لكن الجديد هو ما توصل إليه فريق من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3399107/
يتطلب من الشخص المحافظة على عادات يومية..
هل تعاني الأرق؟ إليك بعض النصائح من أجل “نوم نظيف”
وكالات - أضواء الوطن :
يشكو كثيرون من عدم القدرة على النوم إذا ما خلدوا إلى أسرتهم، ويعانون الأرق لفترات طويلة، الأمر الذي يجعلهم يبدؤون يومهم بمزاج غير رائق على الإطلاق.
وبشكل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3395793/
مصرع أم وأبنائها الثلاثة بسبب إنفجار مكيف غرفة النوم ..!
مكة المكرمة - نهاري عبدالله
تسبب إنفجار مكيف موضوع داخل غرفة نوم، في مصرع أم و3 من أطفالها (من الجنسية البرماوية) بجدة، بعدما اختنقوا نتيجة الدخان.
وقال الهلال الأحمر بمحافظة جدة، إن أمًّا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3084019/