الأقدار لا تحول بين الشخوص ولكن كل شخص يمتثل لنفسه تمثال الحرية والمثالية وبعيداً عن التطرف ، وأبعد ما يكون من ركن خاص سعيد أم تعيس وأقرب ما يكون من الترف الوجداني والتحرر الفكري ، فالسعادة تكون عدوى كالمرض المزمن له عدوى ولكن الضحك يعتبر تحرر من الأفكار السلبية ، ويوغا الضحك تخفف الكآبة وخطر محتم من حدوث الاكتئاب وتحبيط الدخول في حالة يرثى لها من السكتة الدماغية ، ويكون الضحك أشبه بالمساج البدني فهي جزء من اليوغا واليوغا حالة من حالات الاسترخاء المريح ، فهو يدخل كمية هائلة من الأكسجين إلى دماغ الإنسان وكما أنه عشرة دقائق من الضحك تعادل ثلاثون دقيقة من تمارين التجديف البحري ، من يريد الورد من داخل البساتين يجرح أصبعه من أجل الشوك لا يجرح الورد ، قد نعمي أبصارنا متعمدين لأجل لا نبصر ما يوجع بصيرتنا ، لقد أسكتنا الألم وأسكت إحساسنا السقم وسنأخذ قسطاً من الراحة للتفكير العميق ، ونحتسي القهوة الباردة لتثلج شعورنا ويصمت إحساسنا قليلاً ، ووضع القلب تحت زر الكتم ووضع تحت اللسان ميزان الحرارة ليمنع الحروف أن تخرج خارج نطاق الفم.
- تدشين فعاليات ” أسبوع البيئة” في محافظة أضم
- النيابة العامة: إدارة “برنامج الحماية” تلتزم بوقاية المشمولين من أي خطر أو ضرر
- ستكون عن بُعد.. “تعليم القنفذة” تُعلّق الدراسة غدًا الاثنين بناء على تقارير “الأرصاد”
- ترتيب الدوري الإنجليزي بعد فوز آرسنال والسيتي اليوم
- المملكة تعرب عن بالغ قلقها جراء تصاعد التوترات العسكرية شمال دارفور
- قادمة من شنغهاي.. مطار الملك خالد الدولي يستقبل أولى رحلات خطوط شرق الصين
- وزير المالية: المملكة تستطيع الوصول إلى نمو يتجاوز الـ10%
- الشيخ د. “وجب العتيبي” لرجال القوة الخاصة للأمن والحماية احتسبوا الأجر فأنتم تحفظون أمن البلد
- ولي العهد ورئيس الوزراء العراقي يستعرضان العلاقات الثنائية والسبل الكفيلة بتطويرها
- “السديس” يطبق مبدأ التعايش السلمي قولًا وفعلًا ليعكس للعالم الرسالة الوسطية
- وزير الخارجية: غزة تحتاج 30 عامًا لإعادة البناء بعد الحرب الإسرائيلية على القطاع
- إحباط تهريب 11 كيلوجرامًا من الحشيش المخدر في عسير
- رسمياً.. الزي الوطني إلزامي لموظفي الجهات الحكومية
- مركز التأهيل الشامل بحائل يسلّم تقرير الربع الأول للعام 2024 لمدير عام فرع الوزارة
- تحمل 4 أهداف.. “20 مواصفة قياسية في بيئة العمل” تُصدِرها “المواصفات”
المقالات > “يوغا الضحك”
“يوغا الضحك”
(0)(0)
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/articles/3104036/