- هيئة التراث تعلن اكتشاف نتائج علمية جديدة في كهف أم جرسان بالمدينة المنورة
- بايدن: تصعيد إيران هجماتها قد يجرنا لحرب في الشرق الأوسط
- الأهلي يرفض قرار رابطة دوري روشن بتأجيل لقاء الهلال في الجولة 28
- سمو أمير الباحة يتسلم تقارير منجزات أمانة المنطقة
- “تعليم الطائف”: فتح “نظام نور” للمعلمين للنقل الداخلي من 12-16 شوال
- سفارة المملكة بجورجيا تحث المواطنين السعوديين على تجنب أماكن المظاهرات
- العين يهزم الهلال بأربعة أهداف مقابل هدفين في دوري أبطال آسيا
- وزير الخارجية يبحث تطورات الأوضاع مع الممثّل الأعلى للاتحاد الأوروبي
- متحدث المرور: التخفيض يشمل مخالفات نظام المرور فقط.. والتسديد عبر «سداد» أو «إيفاء»
- تأجيل مواجهة الهلال والأهلي إلى 6 مايو المقبل
- “البيئة”: أمطار متفرّقة في 8 مناطق.. والشرقية الأعلى بـ53.8 ملم في الجبيل
- وزارة الصحة توضح خطوات الوقاية من «نوبات الربو» وقت هطول الأمطار
- وزير السياحة: المملكة من أهم الوجهات السياحية الواعدة
- «الموارد»: مليونا عقد استقدام للعمالة المنزلية عبر «مساند» في 2023.. من 33 دولة
- تجريم استقدام العمالة دون الحاجة والغرامة مليونية.. مشروع قرار على “استطلاع” والمهلة يومان
#السعادة
أرشيف الوسم : #السعادة
علم النفس: 8 طرق لتستيقظ أكثر سعادة كل يوم
أضواء الوطن - وكالات :
هناك فجوة كبيرة بين النهوض من السرير على مضض في الصباح والاستيقاظ بشعور من الفرح والحيوية. يكمن الاختلاف بين الحالتين في العقلية، إذ غالبًا ما يرجع الاستيقاظ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593796/
دراسة استمرت 85 عاماً.. السعادة وراثة !
أضواء الوطن - وكالات :
تشير الأبحاث إلى أن علم الوراثة له علاقة بسعادة الأشخاص أكثر مما يعتقدون. وبحسب ما نشرته صحيفة «ذي إندبندنت» البريطانية، وصفت ابنة المذيع التلفزيوني ريتشارد مادلي أخيراً ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3592979/
10 عادات مدتها 5 دقائق ستقودك إلى حياة سعيدة
أضواء الوطن - وكالات :
إن السعادة ذاتية، إذ يحددها الجميع بطريقتهم الخاصة ليعيشوا حياة مجزية. ولكن هناك بعض العادات، التي يمكن أن تساعد على عيش حياة مُرضية. بحسب ما نشرته صحيفة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3589626/
5 عادات تجعلك أكثر سعادة
أضواء الوطن - وكالات :
تلعب عادات المرء دوراً كبيراً في تشكيل عواطفه وحالته المزاجية العامة. ووفقاً لما نشره موقع Hack Spirit، يمكن تبني بعض العادات البسيطة لتغيير حياة الشخص للأفضل، بل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3584953/
بينها الموز.. 3 أطعمة تتضمن هرمونات الشعور بالسعادة
أضواء الوطن - متابعات :
كشف خبراء تغذية، استنادا على دراسات معتمدة، أن هناك 3 أطعمة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على مزاجنا لكونها تحتوي على هرمونات الشعور بالسعادة، مثل السيروتونين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3552910/
لتشعر بالسعادة.. ما هو مقدار وقت الفراغ الذي تحتاجه؟
أضواء الوطن - متابعات :
تخيل أنك استيقظت في اليوم الأول من إجازة طال انتظارها، تستمتع بوجبة إفطار ممتعة وتتنزه على الشاطئ وتطالع الأخبار والموضوعات الطريفة وأنت تحتسي القهوة.
هكذا بدأت الأمور بداية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3543472/
هذه العادات البسيطة.. تجعلك منتجاً وناجحاً وسعيداً
أضواء الوطن - وكالات :
يعاني البعض، من حين لآخر، من الشعور بالإرهاق وعدم الإنتاجية أو الرغبة في زيادة الإنتاجية كل يوم. ويمكن أن يرجع السبب إلى صعوبة في إيجاد توازن بين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3540029/
“اللياقة الاجتماعية الإيجابية” هي السبب رقم 1 للسعادة والصحة
أضواء الوطن - وكالات :
شرع باحثو جامعة هارڤارد في عام 1938، في دراسة استمرت لعقود لمعرفة: ما الذي يجعلنا سعداء في الحياة؟ وعكف الباحثون على جمع البيانات والسجلات الصحية من 724 ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3539436/
بشكل استثنائي.. 4 عادات مميزة يتمتع بها الأشخاص السعداء
أضواء الوطن - وكالات :
يضطر الكثيرون يوميًا إلى اتخاذ قرارات لظروف خارجة عن إرادتهم، مثل سوء الأحوال الجوية أو أوقات الذروة أو تنظيم حدث جماهيري حاشد في موقع يقع على مسار ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3537115/
هذه الهرمونات تجلب السعادة وتحمي من المرض.. ونصائح لتحفيزها بالجسم
حباشة - متابعات :
يمكن للحزن والاكتئاب أن يؤثرا على المصاب بهما، لدرجة المرض، إذ ربما يصاب بمرض جسدي هو اعتلال عضلة القلب، والذي ينتج من زيادة هرمونات التوتر، نتيجة التعرض ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3461379/
فيتامينات السعادة.. 5 مكملات غذائية ضرورية تجعلك بمزاج أفضل
أضواء الوطن - متابعات :
إحدى الطرق للمساعدة على تحسين المزاج هي نظامنا الغذائي، وعلى وجه التحديد، يمكن تعزيز المزاج من خلال التأكّد من الحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة التي يحتاج إليها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3433927/