- الدفاع المدني بالرياض يخمد حريقا في مركبة ولا إصابات
- رسميًا.. الاتحاد يطلب تأجيل مباراته ضد الهلال في كأس خادم الحرمين الشريفين
- أمير الباحة يستقبل مدير فرع وزارة البيئة والمياة والزراعة بالمنطقة ويطلع على أعمال الفرع
- بتوجيه سمو أمير منطقة الباحة .. إمارة المنطقة تحتفل بيوم التراث العالمي 2024
- “البنوك السعودية” تحذر من رسائل احتيالية
- خادم الحرمين الشريفين يتلقى رسالة خطية من ملك مملكة البحرين
- دوري روشن للمحترفين: التعادل الإيجابي يحسم مواجهة التعاون والخليج
- وزير الخارجية يبحث المستجدات في المنطقة مع نظيرته البلجيكية
- الأمن العام: التنقل بالسلاح المرخص إلى خارج المملكة مخالفة تعرّض للمساءلة القانونية
- للمرة الثانية على التوالي.. “النقد الدولي” يرفع توقعاته لآفاق الاقتصاد السعودي ليصبح الثاني عالميًّا
- الموروث الفني الأصيل يحيي ليالي مهرجان محمية الملك سلمان الملكية
- لا تحديثات ولا دعم.. مايكروسوفت توقف الدعم عن إصدارين من إصدارات “Office”
- هل تؤثّر “الأوميغا 3” على السكري؟.. “النمر” يجيب سائلًا بأحدث الدراسات
- 7 شروط لترخيص نشاط “الصحف الإلكترونية” تكشفها وزارة الإعلام
- السعودية على القمة.. “أعلى الاقتصادات العربية نمواً في 2025” يتوقعها “النقد الدولي”
#السحور
أرشيف الوسم : #السحور
ما بين الإفطار والسحور.. هل تتناول ما يكفيك من الماء؟
أضواء الوطن - وكالات :
مع تواصل الصيام بشهر رمضان الكريم، لا يكف البحث عن أفضل العناصر الغذائية التي تفيد الصائم بوجبتي الإفطار والسحور، وكذلك أفضل المشروبات على الموائد الرمضانية.
وسواء كان الأمر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3595231/
قلل عطشك وزد تركيزك وقوتك.. 5 عصائر طبيعية لا تدعها تغادر “سفرة السحور”
أضواء الوطن - متابعات :
في سحور رمضان نسعى دائماً لتقديم الأكلات والمشروبات التي تحتوي على فيتامينات وعناصر تمد الجسم بالنشاط والطاقة وتقلل من العطش.
وبحسب ما نقلته صحيفة "اليوم السابع" القاهرية عن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593805/
لوجبات السحور .. أفضل ما يمنحك النشاط طوال اليوم
أضواء الوطن - وكالات :
إن العلاقة بين الغذاء والطاقة تكمن في العناصر الغذائية التي يوفرها النظام الغذائي، حيث توفر الكربوهيدرات والبروتين والدهون السعرات الحرارية التي يستخدمها الجسم كوقود لأداء وظائفه.
وبحسب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593525/
للتغلب على التعب والإرهاق.. أطعمة على السحور تمنحك الطاقة خلال فترة الصيام
أضواء الوطن - متابعات :
يُعَد الشعور بالتعب والإرهاق من المشكلات الشائعة بين كثيرٍ من الناس، خاصة في رمضان؛ نتيجة قلة النوم والصيام.
خبراء التغذية شدّدوا على أن تغيير الطريقة التي تتناول بها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593138/
للحفاظ على صحتك في رمضان.. نصائح ثمينة للإفطار والسحور
أضواء الوطن - وكالات :
يقع كثير من الناس في حيرة من أمرهم خلال شهر رمضان بين ما يجب تناوله وما يجب الابتعاد عنه حتى ينعموا بصوم آمن وصحة أفضل.
لذا، توجه وزارة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3546323/
لا تفوتوها.. الوجبة التي تحدد مسار يوم الصائم في رمضان
تعتبر وجبة السحور من أهم نقاط الانطلاق التي يرتكز عليها الصائم خلال نهاره، وهي تزوده بالطاقة التي يحتاجها للصمود لساعات دون جوع أو تعب.
ومن الناس من لا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3545451/
أطعمة ينصح بتناولها في وجبة السحور لتجنب العطش
أضواء الوطن - متابعات :
يحتاج الجسم مع حلول شهر رمضان إلى تعويض نقص السوائل بالمشروبات والأطعمة الصحية ومنها:
الموز أو التمر
تناول ثمرة من الموز أو التمر أو المشمش المجفف في السحور، فإن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3544308/
طاقتك في العمل.. كيف تحافظ عليها خلال شهر رمضان؟
أضواء الوطن - وكالات :
يعاني الكثير من الصائمين من الإرهاق خلال يوم رمضان، والسبب هو تخليهم عن وجبة السحور أو تناولهم لوجبات قد تزيد من حدة العطش والجوع، أو قلة الطاقة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3442106/
خالد النمر: شرب الماء بكثرة قبل أذان الفجر غير صحي لسببين
أضواء الوطن - متابعات :
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن شرب الماء بكميات كبيرة قبل آذان الفجر «غير صحي».
وقال النمر –عبر تويتر- إن شرب كميات كبيرة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3441620/
النوم مباشرة بعد وجبة السحور.. تحذير من أمراض “خطيرة”
أضواء الوطن - وكالات :
من العادات الخاطئة التي دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فيما خبراء من أضرار تلك العادة، وينصحون بترك فترة كافية بين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3441069/