- طقس المملكة اليوم الثلاثاء: نشاط للرياح المثيرة للأتربة والغبار وأمطار رعدية
- الصحة: 5 فوائد لشرب ثمانية أكواب ماء يوميا
- الصين.. فيضانات عارمة تشرد عشرات الآلاف وتوقعات بعواصف رعديّة ورياح عاتية
- وزير الحج: أكثر من 19 مليون زائر للروضة الشريفة خلال العامين الماضيين
- انتخاب السفير بيريك أرين مديرًا عامًا جديدًا للمنظمة الإسلامية للأمن الغذائي
- بمتابعة من أمير المنطقة .. إعادة تسيير رحلات شركة طيران ناس لمطار الجوف
- «الزكاة» تحدد الإجراء المطلوب من المالك السابق عند نقل ملكية السجل التجاري
- تحت رعاية ولي العهد.. الرياض تستضيف اجتماع المنتدى الاقتصادي العالمي
- السفير الإيراني بالرياض: كل من يغادر المملكة جسديًا لا يفارقها روحيًا
- الشرقية.. دوريات المجاهدين تطيح بأحد مروجي “الشبو”
- «التعليم»: نقل المعلم الزائد لمواقع الاحتياج
- تعزيزًا للعمل المؤسسي.. “المنافسة” تعتمد استراتيجية التحول الرقمي
- افتتاح “3” مدارس للطفولة المبكرة في اللِّيث
- %79 من السعوديات يمارسن الرياضة للتوازن..”شؤون الأسرة” يوضح
- أربع علامات تكشفها.. “العين الكسولة” مؤشر على مشاكل صحية أخرى
التمارين
أرشيف الوسم : التمارين
التمارين البدنية تمنح عقلك دفعة من الطاقة
أضواء الوطن - وكالات :
لا تعد فوائد الحركة البدنية النشيطة للصحة العامة سرًا ولا هي اكتشاف جديد من نوعه، إنه منذ أكثر من 2500 عام قال الفيلسوف اليوناني الشهير أفلاطون إن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3556039/
دراسة: التمارين الرياضية تحفز إنشاء خلايا عصبية جديدة وتعزز مرونة الدماغ
أضواء الوطن - متابعات :
كشفت دراسة علمية حديثة قدرة التمرينات الرياضية على تحفيز إنشاء خلايا عصبية جديدة وتعزز مرونة الدماغ.
وأوضحت الدراسة التي نشرها موقع "Neuroscience News" أن إنشاء الخلايات العصبية الجديدة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3551975/
علاج الاكتئاب والقلق.. “السر” في هذه التمارين
أضواء الوطن - متابعات :
خلصت دراساتٌ علمية نُشرت في المجلة الأميركية للطب للنفسي، إلى أن الانخراط في نشاط بدني بأي شدة، لمدة ساعة واحدة على الأقل، كلَّ أسبوع، يمكن أن يمنع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3538431/
خبر سار.. تقنية غير جراحية لعلاج السمنة بالليزر
أضواء الوطن - وكالات :
يحتاج البعض لأكثر من مجرد ممارسة التمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، خصوصاً في حالات السمنة المتقدمة والتي تهدد صحة الأشخاص.
فقد صمم علماء تقنية جديدة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3498434/
هل تريد أن تنجز أكثر أثناء الدراسة؟ الحل في دقيقتين
وكالات - أضواء الوطن :
إذا كنت تشعر بالكسل بعض الشيء أثناء الدراسة، وليس لديك وقت كثير، فالحل يكمن في ممارسة التمارين الرياضية لمدة دقيقتين فقط، بحسب دراسة جديدة.
وحلل باحثون في جامعة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3404475/