أضواء الوطن - متابعات :
يمضي الكثير منا وقتًا طويلًا في تصفح منشورات الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية، لكن البعض ينتابهم أحيانًا الشعور بالرغبة في تصفح ملفاتهم الشخصية وتخيل ما قد يفكر فيه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3617918/
أضواء الوطن - وكالات :
حذّرت الطبيبة الروسية الدكتورة إيرينا ألكساندروفا، أخصائية الغدد الصماء، من المشروبات الغازية المحلاة، والتي تؤثر سلبًا على جسم الأطفال ويؤدي الإفراط في تناولها إلى السمنة وداء السكري.
الإدمان.. ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3616692/
أضواء الوطن - متابعات :
أشارت دراسة جديدة إلى أن البقاء رطباً قد يكون المفتاح لمزيد من الشعور بالسعادة في الحياة اليومية.
وكشف استطلاع في أمريكا، بحسب «ستادي فايندز»، حول 57 شيئاً صغيراً ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
01/04/2024 12:50 م
01/04/2024
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3595991/
أضواء الوطن - وكالات :
هناك فجوة كبيرة بين النهوض من السرير على مضض في الصباح والاستيقاظ بشعور من الفرح والحيوية. يكمن الاختلاف بين الحالتين في العقلية، إذ غالبًا ما يرجع الاستيقاظ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593796/
أضواء الوطن - وكالات :
تشير الأبحاث إلى أن علم الوراثة له علاقة بسعادة الأشخاص أكثر مما يعتقدون. وبحسب ما نشرته صحيفة «ذي إندبندنت» البريطانية، وصفت ابنة المذيع التلفزيوني ريتشارد مادلي أخيراً ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3592979/
أضواء الوطن - وكالات :
إن السعادة ذاتية، إذ يحددها الجميع بطريقتهم الخاصة ليعيشوا حياة مجزية. ولكن هناك بعض العادات، التي يمكن أن تساعد على عيش حياة مُرضية. بحسب ما نشرته صحيفة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3589626/
أضواء الوطن - وكالات :
تلعب عادات المرء دوراً كبيراً في تشكيل عواطفه وحالته المزاجية العامة. ووفقاً لما نشره موقع Hack Spirit، يمكن تبني بعض العادات البسيطة لتغيير حياة الشخص للأفضل، بل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3584953/
أضواء الوطن - متابعات :
كشف خبراء تغذية، استنادا على دراسات معتمدة، أن هناك 3 أطعمة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على مزاجنا لكونها تحتوي على هرمونات الشعور بالسعادة، مثل السيروتونين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3552910/
أضواء الوطن - متابعات :
تخيل أنك استيقظت في اليوم الأول من إجازة طال انتظارها، تستمتع بوجبة إفطار ممتعة وتتنزه على الشاطئ وتطالع الأخبار والموضوعات الطريفة وأنت تحتسي القهوة.
هكذا بدأت الأمور بداية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3543472/
أضواء الوطن - وكالات :
يعاني البعض، من حين لآخر، من الشعور بالإرهاق وعدم الإنتاجية أو الرغبة في زيادة الإنتاجية كل يوم. ويمكن أن يرجع السبب إلى صعوبة في إيجاد توازن بين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3540029/
أضواء الوطن - وكالات :
شرع باحثو جامعة هارڤارد في عام 1938، في دراسة استمرت لعقود لمعرفة: ما الذي يجعلنا سعداء في الحياة؟ وعكف الباحثون على جمع البيانات والسجلات الصحية من 724 ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3539436/
أضواء الوطن - وكالات :
يضطر الكثيرون يوميًا إلى اتخاذ قرارات لظروف خارجة عن إرادتهم، مثل سوء الأحوال الجوية أو أوقات الذروة أو تنظيم حدث جماهيري حاشد في موقع يقع على مسار ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3537115/
أضواء الوطن - متابعات :
استعرضت وزارة الصحة، 5 عادات من الممكن أن تقود الإنسان إلى الشعور بالسعادة، إذا حرص على القيام بها.
وأوضحت الوزارة أن هذه العادات تتمثل في تركيز الشخص على ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
07/07/2022 11:59 ص
07/07/2022
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3510698/
حباشة - متابعات :
يمكن للحزن والاكتئاب أن يؤثرا على المصاب بهما، لدرجة المرض، إذ ربما يصاب بمرض جسدي هو اعتلال عضلة القلب، والذي ينتج من زيادة هرمونات التوتر، نتيجة التعرض ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3461379/
أضواء الوطن - متابعات :
إحدى الطرق للمساعدة على تحسين المزاج هي نظامنا الغذائي، وعلى وجه التحديد، يمكن تعزيز المزاج من خلال التأكّد من الحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة التي يحتاج إليها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3433927/
