مفاجأة.. البروتين والدهون يحفزان الأنسولين أكثر من الكربوهيدرات

أضواء الوطن - متابعات : توصلت دراسة جديدة إلى أن بعض الأشخاص ينتجون المزيد من الأنسولين استجابة للبروتينات والدهون مقارنة بالكربوهيدرات. وتشير النتائج إلى أن إنتاج الأنسولين يختلف من شخص لآخر بتفاوت أكثر .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

20/07/2024   12:56 م

20/07/2024

#الأنسولين, أضواء الوطن, البروتين

0 38551

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3610006/

6 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض

أضواء الوطن - متابعات : لا شك أن البيض مصدر رائع للبروتين ولكن إذا كان الشخص يبحث عن المزيد من مصادر الأخرى للبروتين بخلاف البيض، فربما يتفاجأ بعدد الخيارات المتاحة، خاصة إذا .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

26/05/2024   12:34 م

26/05/2024

#البيض, أضواء الوطن, البروتين

0 82426

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3602960/

7 نصائح سهلة لزيادة البروتين في الوجبات اليومية

أضواء الوطن - متابعات : إن تناول ما يكفي من البروتين يعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة وتحقيق أهداف اللياقة البدنية. وتقول الإرشادات الغذائية الأميركية إن الشخص البالغ يجب أن يتناول ما .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

09/05/2024   12:27 م

09/05/2024

أضواء الوطن, البروتين, الجسم

0 76758

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3600755/

دراسة أمريكية: استهلاك البروتين بكثرة قد يسبّب سكتة دماغية مفاجئة.. وباحثون اعترضوا عليها

أضواء الوطن - متابعات : وجد باحثو جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن استهلاك البروتين بمستويات عالية قد ينشط الخلايا التي تسد الشرايين باللويحات؛ ما يعطل تدفق الدم ويزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية مفاجئة. يأتي .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

25/02/2024   12:36 م

25/02/2024

أضواء الوطن, البروتين, الجسم

0 57751

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3590516/

البروتين الحيواني أم النباتي.. أيهما أفضل للتحكم بالوزن؟

أضواء الوطن - متابعات : يُعَد تناول كمية كافية من البروتين يوميًّا، أحد أفضل الطرق للوصول إلى أهداف فقدان الوزن، خاصة أنه أحد المغذيات الرئيسية الثلاثة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح، .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

12/02/2024   10:22 ص

12/02/2024

أضواء الوطن, البروتين

0 55876

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3588783/

هل سمعت من قبل عن أنواع البروتين السيئة؟ تعرف عليها..

أضواء الوطن - وكالات : يساعد البروتين، كعنصر غذائي أساسي، في الحفاظ على الصحة العامة، وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "Health Shots"، فإن معرفة الفرق بين البروتين الجيد والسيئ يؤدي .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

16/11/2023   12:50 م

16/11/2023

أضواء الوطن, البروتين

0 51976

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3576333/

بينها البروكلي.. خضروات غنية بالبروتين مثل البيض

أضواء الوطن - وكالات : يعد البروتين مكوناً أساسياً لجميع خلايا الجسم. إذ يتم استخدامه لبناء وإصلاح الأنسجة، ولإنتاج الإنزيمات والهرمونات. كما يعتبر ضرورياً لنمو العظام والعضلات والجلد والدم ويعمل كمصدر للطاقة. كذلك .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

13/06/2023   3:52 م

13/06/2023

أضواء الوطن, البروتين, الجسم

0 39387

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3555469/

5 فوائد صحية لتناول البقوليات.. كنز من البروتين والألياف الغذائية

أضواء الوطن - متابعات : أشار مركز حماية المستهلك بولاية نوردراين فستفالن الألمانية إلى أن البقوليات تعتبر من الأطعمة الفائقة، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، وهو ما يجعلها من الأطعمة .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

30/12/2021   1:03 م

30/12/2021

#أضواء_الوطن, #الفيتامينات, البروتين

0 43542

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3483187/

أفضل مصادر البروتين.. 4 بدائل “مهمة” تنافس اللحوم

أضواء الوطن - متابعات : عندما تذهب إلى المتجر للتبضع، ربما يكون الغذاء في صدارة أولوياتك، والغذاء يكون مفيدا إن احتوى بشكل أساسي البروتين، لكن السؤال ما أفضل مصادر البروتين؟ يقول موقع عيادة .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

08/07/2021   3:20 م

08/07/2021

#أضواء_الوطن, البروتين, اللحوم

0 56715

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3455576/

أضفها إلى نظامك الغذائي.. 5 أطعمة غنية بالبروتين

وكالات - أضواء الوطن : يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة الناس بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية. وذكر موقع "هيلث لاين" .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

27/12/2020   12:31 م

27/12/2020

#أضواء_الوطن, #أطعمة, البروتين, الصحة

0 46979

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3423128/